Wie funktioniert der Prozess?

1. Bin ich der richtige Sexcoach für dich/euch?

✓Du/ ihr sucht einen Coach für gesprächsbasierte Arbeit ohne Körperkontakt.

✓Du bist ein Vulva-Besitzer oder ihr seid ein Paar/Polykül jeglichen Geschlechts.

✓Wenn es in deiner/eurer Vergangenheit ein sexuelles Trauma gab, wurde dieses oder wird dieses bereits mit einem Therapeuten (keinem Coach!) behandelt.

Was ist Sexcoaching?

Über Lea

2. Das Erstgespräch

Wie könnt ihr loslegen? Bucht bitte ein 30-minütiges Erstgespräch und bezahlt es im Voraus um den Termin zu bestätigen. Wir werden diese Zeit nutzen, um eure Hürden und Ziele zu erkunden, ich werde eure Fragen beantworten und meine Vorgehensweise für einen möglichen Actionplan erläutern. Der Anruf ist auch eine großartige Gelegenheit für uns, unsere Passsung für eine Coaching-Beziehung zu testen. Ich versuche immer, ein Erstgespräch innerhalb von 2 bis maximal 4 Wochen zu ermöglichen. Die Kosten für dieses Telefonat betragen 65 Euro. Nach dem Gespräch könnt ihr in Ruhe entscheiden, ob ihr die Coaching-Arbeit mit mir beginnen möchtet.

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3. Die erste Coaching-Sitzung

Entscheiden wir uns nach dem Erstgespräch für den Start der Coaching-Arbeit, findet der erste Coaching-Termin idealerweise persönlich in der Berliner Konstanzerstr. 15 - oder online - statt. Wir werden euer Ziel genauer definieren, vereinbaren, wie ihr euren Erfolg messen könnt, sowie mögliche Hürden und einen konkreten Aktionsplan gemeinsam besprechen. Ich kann dann auch eine Einschätzung geben, wieviele Termine voraussichtlich erforderlich sind. Ihr könnt euch für den Kauf eines Coaching-Pakets entscheiden (zu einem reduzierten Preis pro Termin und der Option für unbegrenzte Emails zwischen den Terminen) oder jeden Termin einzeln im Voraus bezahlen.

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Einzelsitzung bezahlen

4. Die folgenden Coaching-Sitzungen

In jeder der folgenden Coaching-Sitzungen messen wir euren Fortschritt in Richtung Ziel objektiv. Als eigenständige Form der Förderung des sexuellen Wohlbefindens umfasst Sexcoaching auf den Klienten zugeschnittene Informationen und Aufklärung über Sexualität, das Umlenken kognitiver Prozesse und mentale Neuausrichtung, die Herstellung von emotionalem Gleichgewicht, intuitive Anleitung, Verhaltenstraining, Strategiefindung und Action-Pläne sowie Hausaufgaben und die Bereitstellung erforderlicher Ressourcen oder Empfehlungen.

Typische Ziele

Gruppenworkshops

5. Nachsorge Check-in

Wenn ihr ein Coaching-Paket gekauft habt, planen wir einen kostenlosen Nachsorge Check-In für 3 Monate nach eurer letzten Coaching-Sitzung, um euch auf Kurs zu halten und sicherzustellen, dass ihr all die neu eingeführten Routinen gut umsetzen konntet. Selbstverständlich habt ihr jederzeit die Möglichkeit, die Coachingbeziehung neu zu beginnen, um an einem neuen Ziel zu arbeiten oder zu lernen euch an veränderte Lebensumstände anzupassen.

Kennst du mein Buch?

... und das Quiz?

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Häufige Fragen

Liegt der Fokus des Sexcoachings auf der Behandlung von psychischen Erkrankungen (wie Depressionen, Traumata (PTBS), Angstzuständen, Essstörungen etc.) ?

Nein. Im Gegensatz zur Sexualtherapie konzentriert sich das Sexualcoaching auf die persönliche Entwicklung, ein bestimmtes Ziel und einen Aktionsplan, um dorthin zu gelangen. Es enthält personalisierte Übungen, die zwischen den Terminen zu Hause („Hausaufgaben“) durchgeführt werden können.
Wird Sexcoaching von den Krankenkassen übernommen?

Die Leistung wird nicht von den Krankenkassen übernommen. Kunden können jedoch wählen, ob sie online im Voraus oder per Kredit- oder Debitkarte vor Ort bezahlen möchten. Die Zahlungslinks finden Sie oben.
Bieten Sie Online- oder persönliche Sexcoachingsitzungen an?

Ich biete Sexcoachingsitzungen sowohl online als auch persönlich in der Praxis in der Konstanzerstr.15 in 10707 Berlin an. Das Erstgespräch und der Nachsorgetermin finden ausschließlich telefonisch statt.
Wie viele Sexcoachingsitzungen sind erforderlich?

Die Anzahl der erforderlichen Sitzungen hängt von der Schwere der Belastung(en), dem Ziel und biografischen Faktoren ab. Im Erstgespräch erstellen wir einen Aktionsplan und besprechen, wie viele Coachingsitzungen vermutlich nötig sind. Im Durchschnitt sind 5-10 Sex-Coaching-Sitzungen erforderlich, was Sex-Coaching zu einem sehr effizienten Ansatz macht. Normalerweise treffen wir uns wöchentlich oder zweiwöchentlich.
Wie kann ich mir Sexcoaching vorstellen?

"Sexcoaching ist ein sex-positiver, nicht-pathologisierender, zielorientierter und klientenzentrierter Ansatz, der einen Safe Space für seine Klienten kreiert und deren Selbstwirksamkeit fördert." Sexcoaching ist KEINE Sexualtherapie, sondern stellt, wie viele anderen Coachingformen (z.B. Executive Coaching, Life Coaching etc.) einen Methodenkatalog für nicht-diagnostizierte, gesunde Menschen. Als eigenständige Form der Förderung des sexuellen Wohlbefindens umfasst Sexcoaching auf den Klienten zugeschnittene Informationen und Aufklärung über Sexualität, das Umlenken kognitiver Prozesse und mentale Neuausrichtung, die Herstellung von emotionalem Gleichgewicht, intuitive Anleitung, Verhaltenstraining, Strategiefindung und Action-Pläne sowie Hausaufgaben und die Bereitstellung erforderlicher Ressourcen oder Empfehlungen.
Wie lange dauert ein Sexcoachingtermin bei Ihnen?

Im Gegensatz zu den meisten Psychotherapeuten und vielen anderen Coaches dauern Coaching Termine mit mir nicht nur 50, sondern 75 Minuten. Dies hat sich als das effektivste Set-Up erwiesen. Bitte beachten Sie, dass das Erstgespräch und die Narchsorge (3 Monate nach der letzten Coaching-Sitzung) als 30-minütige telefonische Beratung angesetzt sind.
Was kostet eine Sexcoachingsitzung?

Das 30-minütige Einführungsgespräch kostet 65 Euro. Jede 75-minütige Sexcoachingsitzung kostet 325 Euro (wenn Sie sich entscheiden pro einzelner Sitzung zu bezahlen). Wenn Sie sich nach Ihrer ersten Coachingsitzung für den Kauf eines Sex-Coaching-Pakets mit drei oder mehr Sexcoachingsitzungen entscheiden, reduziert sich der Preis pro Sexcoachingsitzung auf 275 Euro. Das Coaching-Paket beinhaltet außerdem unbegrenzte Textnachrichten zwischen den Sitzungen und einen kostenlosen Nachsorgetermin übers Telefon drei Monate nach Ihrer letzten Sexcoachingsitzung.
Was ist, wenn ich mir gerade kein Sexcoaching leisten kann?

Danke, dass du fragst. Ich freue mich, dass Sie mich gefunden haben. Ich setze mich leidenschaftlich dafür ein, so vielen Vulva-Besitzern wie möglich dabei zu helfen, Zugang zu den Informationen und Fähigkeiten zu erhalten, die sie benötigen, um ein selbstbewusstes Sexualleben zu führen. Bis zu 4 Mal im Jahr biete ich daher jeweils einem Menschen mit Vulva, der studiert, alleinerziehend oder arbeitslos ist, 3 kostenlose Coachings an. Um sich zu qualifizieren, bitte ich Sie, 3 Stunden Ihrer eigenen Zeit für eine örtliche Wohltätigkeitsorganisation Ihrer Wahl herzugeben. Ideen finden Sie unter www.vostel.de oder www.govolunteer.com. Wenn Sie berücksichtigt werden möchten, senden Sie mir eine E-Mail mit - Ihren aktuellen sexuellen Hürden - Ihr(e) sexuelle(n) Ziel(e) - was Sie bereits versucht haben, um Ihre aktuellen sexuellen Probleme zu lösen - der Grund, warum Sie sich das Coaching derzeit nicht leisten können - was das Erreichen Ihrer sexuellen Ziele für Sie bedeuten würde - die Wohltätigkeitsorganisation, für die Sie Ihre Zeit ehrenamtlich einsetzen möchten.
Was passiert im Erstgespräch?

In dem 30-minütigen Einführungsgespräch werden wir Ihre Ziele erörtern und ich werde Ihre Fragen beantworten und mögliche Aktionspläne vorschlagen. Der Anruf ist auch eine großartige Gelegenheit für uns beide, die Eignung für eine Coaching-Beziehung zu bewerten. Ich versuche immer, eine Erstberatung innerhalb von 2 bis maximal 4 Wochen zu ermöglichen. Die Kosten für das Erstgespräch betragen 65 Euro. Danach können Sie entscheiden, ob Sie Ihre Coaching-Reise bei mir beginnen möchten.
Was ist der Nachsorgetermin?

Wenn Sie ein Coaching-Paket gekauft haben, planen wir Ihren kostenlosen Nachsorgetermin für 3 Monate nach Ihrer letzten Coaching-Sitzung, um Sie auf Kurs zu halten und sicherzustellen, dass Sie die neu eingeführten Routinen und gut umsetzen konnten. Selbstverständlich haben Sie jederzeit die Möglichkeit, die Coachingbeziehung neu zu beginnen, um an einem neuen Ziel zu arbeiten oder sich an veränderte Lebensumstände anzupassen.
Kann ich Ihnen zwischen den Sex-Coaching-Sitzungen Textnachrichten schreiben?

Ja, wenn Sie ein Coaching-Paket gekauft haben, haben Sie die Möglichkeit, sich zwischen den Sitzungen per Textnachricht mit mir in Verbindung zu setzen. Meine Kunden nutzen dieses Angebot normalerweise, um mich über ihre Fortschritte auf dem Laufenden zu halten, Fragen zu stellen oder um Klärung oder Unterstützung bei einer Hausaufgabe zu bitten.
Kann ich Sie zwischen den Sitzungen ohne Termin anrufen, um z.B. meine Fortschritte zu besprechen oder Ihren Rat einzuholen?

Außerplanmäßige Anrufe zwischen den Sitzungen sind nicht enthalten. Das Coaching-Paket beinhaltet jedoch unbegrenzte Textnachrichten zwischen den Sitzungen.
Sind wir während des Sexcoachings vollständig bekleidet?

Ja. Während des Sexcoachings sind wir vollständig bekleidet. Ich biete einen gesprächsbasierten Ansatz an.
Beinhaltet eine Sex Coaching Session körperliche Berührung?

Nein. Ich biete keine körperliche Berührung oder Körperarbeit an. Ich kann Sie jedoch an relevante Bodyworker verweisen.
Was passiert wenn ich einen Termin nicht wahrnehme?

Das ist erst einmal gar kein Problem. Sie können jeden Termin bis spätestens 48 Stunden vor Terminbeginn problemlos und unentgeltlich absagen. Samstage, Sonn-und Feiertage gelten nicht als Vortage. Sollte diese Frist nicht eingehalten werden, muss der Betrag für die jeweilige Leistung, die erbracht werden sollte, entrichtet werden. Das entspricht bei einem Termin für ein Erstgespräch 50,00 Euro, bei einer Sexcoachingsitzung 270,00 Euro oder bei einer Sexcoachingsitzung innerhalb des "Coaching Pakets" 230,00 Euro. Sind Sie erkrankt oder verunfallt? Dann können Sie den Termin selbstverständlich auch am gleichen Tag absagen. Voraussetzungen sind, bei Krankheit die Vorlage einer ärztlichen Bestätigung und bei einem Unfall ein amtlicher Beleg, die bzw. der jeweils innerhalb von 3 Tagen einzureichen sind.

Du fragst dich ob Sex Coaching das Richtige für dich oder euch ist?

Sexcoaching ist ein sex-positiver, nicht-pathologisierender, zielorientierter und klientenzentrierter Ansatz, der einen Safe Space für seine Klienten kreiert und deren Selbstwirksamkeit fördert. Aber was bedeutet das und ist es der richtige Ansatz für dich oder euch?

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- nur das Erstgespräch
- das Erstgespräch und die erste Sexcoachingsitzung, oder
- das Erstgespräch und ein Coaching-Paket (3 Sitzungen).

Du erhältst den Gutschein innerhalb von 48 Stunden nach Zahlung als pdf per E-Mail.Der Gutschein ist für 3 Monate ab Kaufdatum und ausschließlich für Menschen mit Vulva oder für Paare/Poliküle aller Geschlechter gültig. Sex Coaching Session nach dem telefonischen Erstgespräch finden in der Konstanzerstr.15 in 10707 Berlin (oder in Ausnahmefällen online) statt.